不畏严寒!大同冬泳爱好者就是牛!
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记者来到御河生态园水泉湾河段，安装在附近的环境监测屏显示此刻的室外温度为零下22.8度。
借着园内的灯光，记者看到，冰面上已凿开宽3米、长10多米的水域。四五位冬泳爱好者正在用铁钩、铁耙、铁铲、木棒等在冰面上破冰，以扩大水域的面积。
今年58岁的孟涛已坚持冬泳二十七八年了，他告诉记者，每天来此的冬泳爱好者分早上和下午两拨人，早上一般在6点半到8点，下午在2点到4点半。
早上来的人要先破冰，扩大到一定的水域面积才能下水游泳。因目前水下温度已接近冰点，在水里游泳的时间就是3分钟左右，来回游个百米左右。
“这项运动贵在坚持，较大的受益就是身体健健康康的。”
随着天色渐亮，气温也在持续走低，到早上7时40分时，室外温度已达零下23.3度。来此的冬泳爱好者在附近的简易房换好泳装、做完简单热身运动后，陆续进入水中畅游。最难得的是，在畅游的人群中也有女性。
今年55岁的巩世红告诉记者，从2013年开始冬泳后，她感觉身体越来越棒，以前每到冬季难缠的咳嗽病也不治而愈了。如今，她每天早上坚持三项运动：骑自行车8公里、跑步4公里，再加上冬泳，运动之后倍儿爽，感觉一天精神气儿特足。
冬泳爱好者大都为40多岁以上的中年男性，也有古稀之年的老人。每个冬日，为了水中几分钟的畅游，他们一天天坚持着，一年、两年、十年，甚至二十几年。他们说，冬泳的目地就是为了强身健体。
坚持冬泳之后，身体的抗寒能力和免疫力明显提高，随之带来生活质量的提高，在日常生活中体力会更充足，脑力活动更迅速，对流行性感冒等疾病的免疫力也大大提高。
冬泳爱好者在严寒中乐享畅游的快乐，在岸边驻足观看的市民也纷纷拿出手机拍照，不由地为他们的勇气和耐力发出由衷地赞叹。
大同市游泳协会冬泳委员会副会长刘秀哲告诉记者，冬泳通过冷空气、冷水刺激人体进行锻炼，每次冬泳之后就是让全身的血管做了一次“血管操”，对促进血液加速循环、增强心肺功能、提高免疫力等都有益处。
目前大同市的冬泳爱好者有100多人，且在晋蒙冀地区都很有影响力，每年还吸引许多外地冬泳爱好者来我市畅游、交流经验。
他们希望在有关部门的大力支持下，能为这项增进健康、锻炼意志、考验毅力、极富挑战的运动项目赋能，为我市的全民健身工作添上浓墨重彩的一笔。
来源：大同日报
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